Nordic Walking in Weiler im Allgäu

Der Nordic-Fitness-SportsTM-Park Westallgäu verbindet die sechs Gemeinden Heimenkirch, Lindenberg, Oberreute, Scheidegg, Stiefenhofen und Weiler-Simmerberg mit Ellhofen auf rund 150 km Länge mit Anschlussmöglichkeit nach Oberstaufen (88 km Wegenetz).

Nordic Walking für jedermann

Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Profi-Langläufer entwickelt. Dazu war besonders die Entwicklung spezieller Nordic Walking Stöcke entscheidend. Schnell wurden die zahlreichen Vorteile des Nordic Walking auch für jedermann und somit für den Breitensport erkannt.

Nordic Walking ist am schönsten und wirkungsvollsten im leicht hügeligen Gelände . Durch die unterschiedlichen Beanspruchungen beim An- und Abstieg, bei denen die Nordic Walking Stöcke entsprechend zur Geltung kommen. Ähnlich dem Skilanglauf ist Nordic Walking sehr leicht zu erlernen und braucht nicht mehr als eine Laufausrüstung und die Nordic Walking Stöcke.

Durch den Stockeinsatz beim Nordic Walking werden Knie und Rücken entlastet. Dies ist besonders interessant für die Menschen, die beim normalen Laufen in diesen Bereichen Probleme haben. Nordic Walking löst durch die Stockbewegung Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich. Eine der klassischen Problemzonen infolge der häufigen Bildschirmarbeit.

Gerade bei nassem, matschigem oder unebenem Untergrund ist das Nordic Walking die deutlich sichere Fortbewegungsart.

Normale Skistöcke eignen sich in der Regel nicht zum Nordic Walking, allein weil sie in der Regel für einen Untergrund aus Schnee optimiert sind.