Vorträge mit Experten

Dr. Bernd Ferber
Internist - Kardiologe

Oberarzt im Krankenhaus in Lindenberg/Allgäu
mit Schwerpunkt Herz-Kreislauferkrankungen

Diese Themen stehen zur Wahl:

Stress:

• Definition
• Guter, lebensnotwendiger Stress (=Eustress) und
  schlechter, krankmachender Stress (=Dysstress)
• Analyse von Stressursachen
• Symptome der „Stresserkrankung“
• Stressbewältigungsstrategien unter Einbeziehung von Emotionaler Intelligenz

Emotionale Intelligenz (EQ):

• Ein enorm bedeutendes Thema für alle kommunikativ tätigen Menschen
• Der berufliche Erfolg und das Wohlergehen im privaten Umfeld hängen nur zu
  15 -30% von der Intelligenz (IQ) eines Menschen, jedoch zu ca. 85% vom EQ ab
• Fehler im beruflichen Alltag und Störungen im sozialen Gefüge sind überwiegend durch Defizite in der Selbstwahrnehmung, Selbststeuerung und Kommunikation bedingt und nicht durch Defizite in der Sachkompetenz
• EQ ist trainier-, lern- und schulbar, dagegen ist der IQ im Laufe des Lebens nicht nennenswert zu verändern

Ernährung:

• „Der Mensch ist, was er isst“
• Geistige und körperliche Leistungsfähigkeit haben ihre Grundlage in einer
  ausgewogenen, gesunden Ernährung
• Krebserkrankungen und vor allem Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems werden durch Fehlernährung maßgeblich begünstigt
• Verständnis für Details der Ernährung werden vermittelt

Körperliche Aktivität:

• Körperliche Aktivitäten, egal ob Spaziergang in der Natur oder intensive
  Ausdauersportart, sind ebenso wichtig wie gesunde Ernährung
• Körperliche Aktivität = Nahrung für Körper und Seele
• Grundkenntnisse der Stoffwechselvorgänge und der Trainingssteuerung sind
  hilfreich, um größtmöglichen Nutzen aus sportlichen Aktivitäten zu ziehen und um gesundheitliche Schädigungen zu vermeiden

Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems:

• Stress, falsche Ernährung und fehlende körperliche Aktivität sind Wegbereiter von Herz-Kreislauferkrankungen
• Arteriosklerose führt zu Durchblutungsstörungen der Organe (Herzinfarkt,
  Schlaganfall), Akuter Herztod
• Vorbeugung und medikamentöse Behandlungsmöglichkeiten
• Videosequenzen zu krankhaften Befunden an den Herzkranzgefäßen und die
  Möglichkeiten der modernen Herzkathetertherapien fördern eindrücklich in gut verständlicher Weise das Verständnis für die Zusammenhänge

Es ist durchaus sinnvoll, die Themen Stress und Emotionale Intelligenz, oder aber auch Ernährung und Erkrankungen des Herzens gemeinsam zu behandeln.

Passend zum Sinn und Geist der Mitarbeiterschulung wäre auch eine Exkursion in die Natur. Von einzigartiger Schönheit in unserer Gegend sind drei Hochmoore, die mit dem Auto in 5-10 Minuten zu erreichen sind. Ein 45 bis 60 minütiger Spaziergang wäre ein geeigneter Bestandteil des Seminars.